Sorg er noget af det mest udfordrende, vi kan møde i livet. Vores kærlighed bliver på en måde hjemløs, hvilket skaber et tomrum og en uudholdelig smerte. Sorg kan være overvældende, og i rådgivningen vil du finde et sikkert sted at udtrykke og dele de forskellige og komplekse følelser, der følger med dit tab. Du vil lære at håndtere dine følelser. Og med tiden vil du finde tilbage til håbet og lyset igen.
Dit tab kan være nyt. Det kan også være et stykke tid siden. Omstændighederne omkring et tab har ofte stor betydning for, hvor lang tid vi har brug for til at hele og komme os. Derfor kan din sorgterapi være en kortere eller længerevarende proces. Men målet er altid at give dig en bedre indsigt i og forståelse af dine følelser og reaktioner. Og at give dig redskaber, du kan bruge i hverdagen, når du føler dig overvældet. Målet er også at hjælpe dig med at opdage et nyt liv efter at have mistet en elsket. Det er muligt for dig også, og sorgterapi vil hjælpe dig godt på vej.
Læs mere - 5 min læs
Hvordan kan livet leves bedst muligt med alvorlige og uhelbredelige sygdomme? Det kan være samtaler om tanker og oplevelser med familie, venner, sport og arbejde. Hvem er jeg med en kronisk sygdom? Tanker kan være udfordrende at dele med venner og familie.
Omgivelserne påvirkes også, når et familiemedlem får en kronisk og uhelbredelig sygdom.
Som pårørende er man ofte følelsesmæssigt belastet, og man kan have brug for støtte og vejledning til både praktiske opgaver og håndtering af de mange følelser, som sygdom kan medføre.
Læs mere - 5 min læs
Sorgrådgivning har til formål at støtte din sorg og hjælpe dig med at tilpasse dig et liv uden den person, du har mistet.
Som efterladt handler det ikke om, hvornår sorgen rammer, eller hvor længe man har kendt hinanden, men om det eksisterende forhold. Sorg er et udtryk for, at man har elsket et andet menneske og stadig gør det. Kærligheden forsvinder ikke, selv om fraværet (samværet) med den person, man holder af, er forsvundet.
Den første halvdel af sessionerne vil koncentrere sig om tabet og forholdet. Vi vil tale om den person, du har mistet, og forstå sorgens udtryk. Anden halvdel af vores sessioner handler om at sørge, om at tilpasse sig livet uden den, man har mistet, og om at leve med og omdefinere livet uden den, man har mistet.
Den første del af sorgsamtalen vil være en afklarende samtale. Den vil give mig et overordnet indtryk af, hvor du er i din sorg, og hvordan jeg bedst kan hjælpe dig:
I en sorgkonsultation vil vi altid starte med at lære din unikke situation at kende og tilpasse sessionerne, så de passer til dine behov. Du kan opleve følgende:
Sorg er et tabubelagt emne, som skaber angst hos mange mennesker, og som kan have store konsekvenser for en medarbejder og i sidste ende blive en dyr affære både personligt og økonomisk for medarbejderen og virksomheden.
Vores arbejdsliv påvirker vores privatliv. Privatlivet involverer arbejdslivet. Vi er bare mennesker. Jo før organisationen sørger for at hjælpe og støtte en medarbejder i sorg, jo større er chancen for at forebygge stress og langtidssygemeldinger.
Vær som virksomhed forberedt på at tage hånd om medarbejdere og kolleger i en svær og følelsesmæssigt belastende situation. Et team bliver ofte påvirket af en kollegas sorg, og det er derfor vigtigt at få hjælp til at klæde dem på til at forstå, støtte og hjælpe deres sørgende kollega.
At tage sig af en kollega i sorg forebygger stress og langtidssygemeldinger, hvilket er til gavn for både medarbejderen og virksomheden. En sorgplan er vigtig for at støtte efterladte medarbejdere og den nærmeste pårørende i en svær situation. Det handler om arbejdsmiljø og bæredygtighed.
Kontakt mig i dag for at få hjælp til at indføre en politik for sorgstøtte og give medarbejderne mulighed for at modtage støttende sorgterapi, der fremmer trivsel og styrker arbejdspladsen samt skaber et bæredygtigt arbejdsmiljø. Politikken for sorgstøtte kan udformes på mange forskellige måder afhængigt af virksomhedens størrelse, struktur, behov og marked.
Dine rådgivningssessioner er skræddersyet til dine specifikke behov og kan strække sig fra nogle få sessioner til flere år, afhængigt af dine fremskridt. Mange klienter rapporterer om betydelige forbedringer efter 5-10 sessioner og føler sig ofte klar til at anvende de færdigheder, de har lært, på egen hånd efter 10-20 sessioner.
Det er afgørende for en vellykket rejse, at du har den rette forbindelse til din rådgiver. For at få fuldt udbytte af behandlingen skal du føle en stærk følelse af kemi, tillid og sikkerhed i rådgivningsforholdet. For at hjælpe dig med at træffe denne vigtige beslutning opfordres du til at kontakte mig og aftale en indledende samtale, før du booker din første session. Det giver dig mulighed for at vurdere, om jeg er det rigtige match til dine behov.
Du kan hurtigt finde vores rådgivningstjenester ved at henvise til vores adresse eller kontakte os for specifikke anvisninger.
CH: Premium Business Center Uptown AGGeneral-Guisan-Strasse 6, 1. sal 6300 Zug
DK: Masnedøgade 20, 2. sal,2100 Østerbro
Mens tiden kan bringe midlertidig lindring, tilbyder rådgivning proaktive strategier til at håndtere nutiden og forebygge fremtidige problemer. Det er naturligt at føle sig tøvende, men du behøver ikke at gå alene. Lad os diskutere dine bekymringer og gøre terapiprocessen behagelig.
Du føler dig ofte følelsesmæssigt udsat og sårbar i dagene efter vores første sessioner, især hvis du har åbnet op for ting, du normalt ikke taler om. Hvis det sker for dig, skal du vide, at det er helt normalt. Det er også kendt som "sårbarheds-tømmermænd". Det kan få dig til at føle, at du ikke har lyst til at komme tilbage til næste session. Se, om du kan arbejde dig igennem den følelse og give det et nyt forsøg. Vi vil så tale om din oplevelse i den næste session.
For voksne:
En standardsession på 55 minutter for voksne koster 180 CHF, og betalingen skal ske ved sessionen, medmindre andet aftales.
Unge:
Unge finder ofte kortere sessioner mere overkommelige på grund af intensiteten i diskussionen af følelser. Prisen for en 45-minutters rådgivningssession er CHF 160.
Selvbetalende studerende kan få adgang til en 45-minutters session til en pris af CHF 120.
Se priser
Desværre er vi ikke dækket af den almindelige forsikring. Nogle tillægsforsikringer tilbyder dog refusion for rådgivningssessioner. Vi udarbejder gerne et støttebrev eller dokumentation, der kan hjælpe dig med dit krav. Vi anbefaler, at du kontakter dit forsikringsselskab direkte for at forhøre dig om dine specifikke dækningsmuligheder.
Din tid er reserveret udelukkende til dig. Hvis du aflyser med mindre end 48 timers varsel, skal du betale det fulde gebyr for den planlagte aftale.
Der er ikke noget pres for at forpligte sig, det er bare en chance for at komme i kontakt og udforske, om det føles som den rigtige støtte for dig, og jeg ser frem til at tale med dig!
